Bassa
Necessario un buon allenamento aerobico
4
290 Euro a partecipante
Si tratta del corso ideale anche per chi vuole salire montagne più alte sulle Alpi in estate, su ghiacciaio o su creste tecniche.
Due week end per imparare la tecnica individuale di utilizzo dei ramponi e della piccozza per muoverci in sicurezza su itinerari facili di neve e misto durante il periodo invernale.
- imbracatura
- casco da alpinismo
- ramponi
- piccozza classica (60 cm circa)
- Artva, pala, sonda
- scarponi da alpinismo ramponabili, di solito hanno un gradino sia davanti che dietro (per ramponi automatici) ma possono bastare scarponi con gradino solo dietro (per ramponi semiautomatici)
- Vestiario: è consigliato vestirsi a strati, con uno strato termico sulla pelle, ad esempio maglietta termica e calzamaglia a contatto della pelle, poi uno strato più spesso e termico (felpa polartec o similare) e un guscio esterno impermeabile e antivento (giacca e salopette in goretex o materiale equivalente).
- guanti
- berretto
- occhiali da sole
- maschera da sci, in caso di brutto tempo protegge meglio
- crema da sole
- cerotti Compeed per le vesciche
- un ricambio da lasciare in rifugio per il secondo giorno: biancheria intima, calze, maglietta assorbisudore
- trousse igiene: spazzolino da denti, tappi per le orecchie, miniasciugamano
Insegnamento ed accompagnamento della Guida Alpina
Utilizzo dell'attrezzatura comune, eventuale materiale mancante verrà fornito dalle guide (picozza, ramponi, imbrago, casco)
Trasferta in macchina verso i luoghi dove svolgeremo l'attività
Vitto e alloggio con trattamento di 1/2 pensione
Spese della guida da suddividere tra i partecipanti ossia vitto/alloggio e viaggio
Tutto quanto non specificato alla voce "La quota comprende"
Programma:
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06/07 Marzo
Briefing sui materiali
Pianificazione e gestione dell'uscita
Tecnica individuale sull'utilizzo dei ramponi e della piccozza
Cenni di autosoccorso in valanga
Salita di un itinerario di bassa difficoltà
20/21 Marzo
Pianificazione e gestione dell'uscita
Tecnica individuale sull'utilizzo dei ramponi e della piccozza
Cenni di nodologia e legature
Salita di un itinerario di media difficoltà
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N.B.: Il programma potrà subire variazione a causa delle condizioni meteo e di sicurezza a discrezione della Guida Alpina
- l'orario della giornata è di solito dalle 9 alle 17.
