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corso rivolto a chi ha già frequentato un corso base o ha fatto lezioni in precedenza.
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6 lezioni di 1 ora e mezza ciascuna, 2 volte a settimana.
200 € a partecipante
Un corso di arrampicata indoor presso la palestra Just Climb, 6 lezioni di un’ora e mezza ciascuna, 2 volte a settimana.
Un modo per migliorare sia le tecniche di sicurezza che la tecnica di arrampicata!
La sicurezza innanzi tutto: saper fare sicura al primo di cordata, saper arrampicare da primi di cordata, il tutto per rendere i partecipanti autonomi e poter frequentare sia la palestra che le pareti di roccia naturale, con l'aiuto di una Guida Alpina.
Il corso si terrà di lunedì e mercoledì dalle 19,00 alle 20,30
Le date:
17 Gennaio
19 Gennaio
24 Gennaio
26 Gennaio
31 Gennaio
2 Febbraio
Durante il corso si approfondiranno:
- i movimenti fondamentali dell'arrampicata
- gestione dello sforzo, dei riposi, efficacia dei movimenti
- strategie da utilizzare per l'arrampicata da primo di cordata
- utilizzo del Grigri Petzl per la sicura dinamica
- imbragatura *
- scarpette *
- corda *
- gri gri o altro freno per assicurazione *
* se sprovvisti di questo materiale potrà essere fornito dalla guida incluso nel costo dell’uscita.
- Insegnamento da parte di una guida alpina
- eventuale attrezzatura mancante: scarpe da arrampicata, imbragatura, corda, freno per assicurazione.
JUST CLIMB! Palestra di arrampicata
Reggio Emilia - via Caduti delle Reggiane, n° 24
Alla fine del corso verrà proposta un'uscita outdoor su roccia naturale, alla Pietra di Bismantova, in data da definirsi con i corsisti.
